{"id":6738,"date":"2022-04-16T08:00:00","date_gmt":"2022-04-16T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rzeczjasna.ostroda.pl\/?p=6738"},"modified":"2022-04-16T08:00:00","modified_gmt":"2022-04-16T06:00:00","slug":"planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/en\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\/","title":{"rendered":"Planuj. Podziel si\u0119. Przechowuj. Przetwarzaj. Zasada 4P \u2013 przydatna nie tylko od \u015bwi\u0119ta"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><em>\u201eW Polsce co sekund\u0119 do kosza trafiaj\u0105 153 kg \u017cywno\u015bci. 60% pochodzi z gospodarstw domowych\u201d<\/em><\/strong>.<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><em>\u201eDo wyrzucania produkt\u00f3w spo\u017cywczych z r\u00f3\u017cn\u0105 cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 przyznaje si\u0119 37,2 proc. Polak\u00f3w, a gotowych niespo\u017cytych posi\u0142k\u00f3w &#8211; a\u017c 70,3 proc&#8221;.\u00a0<\/em><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Co zrobi\u0107, by nie rezygnowa\u0107 z tradycji i potraw, kt\u00f3re lubimy i jednocze\u015bnie nie marnowa\u0107 jedzenia i zadba\u0107 o w\u0142asne finanse?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:56px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Polecam <strong>zasad\u0119 4P<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1 P \u2013 Planuj <\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p>Zaplanuj co chcesz mie\u0107 na \u015bwi\u0105tecznym i nie tylko \u015bwi\u0105tecznym stole, ile os\u00f3b przy tym stole usi\u0105dzie i czego potrzebujesz by to przygotowa\u0107. Dobrze pami\u0119ta\u0107, \u017ce nikt z biesiadnik\u00f3w nie ma przy sobie zapasowego \u017co\u0142\u0105dka \ud83d\ude09. Zr\u00f3b list\u0119 zakup\u00f3w i trzymaj si\u0119 jej b\u0119d\u0105c w sklepie. Przed wyj\u015bciem jeszcze sprawd\u017a, co masz w szafkach, mo\u017ce nie wszystko z listy musisz kupi\u0107 w\u0142a\u015bnie teraz. Nadmiar jogurt\u00f3w czy \u015bwie\u017cych warzyw zapewne si\u0119 zepsuje. Mo\u017ce warto aby ka\u017cdy z uczestnik\u00f3w \u015bwi\u0105tecznego spotkania przygotowa\u0142 ulubione czy popisowe danie. Tym sposobem wszyscy oszcz\u0119dz\u0105 na czasie sp\u0119dzonym w kuchni a tradycyjna \u015bwi\u0105teczna rozmaito\u015b\u0107 da\u0144 b\u0119dzie utrzymana.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2<\/strong> <strong>P- Podziel si\u0119 <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Je\u015bli masz nadmiar jedzenia, mo\u017cesz zapakowa\u0107 je w pojemniki, opisa\u0107 zawarto\u015b\u0107 i zanie\u015b\u0107 do lod\u00f3wki spo\u0142ecznej. Tak\u0105 lod\u00f3wk\u0119 mamy w Ostr\u00f3dzie, przy ul. Olszty\u0144skiej 1. Tam zawsze potrzebne jest jedzenie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3 P \u2013 Przechowuj<\/strong>\u00a0 <\/h3>\n\n\n\n<p>Przed \u015bwi\u0119tami sprawd\u017a zamra\u017cark\u0119. Mo\u017ce co\u015b trzeba ju\u017c zu\u017cy\u0107, o czym\u015b si\u0119 zapomnia\u0142o\u2026 Dobrze zrobi\u0107 miejsce. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 przygotowanych potraw mo\u017cna zamrozi\u0107. Ciasta te\u017c. B\u0119dzie mi\u0142o wyj\u0105\u0107 gotowe ciasto do kawy za jaki\u015b czas. A \u017curek mo\u017cna zamkn\u0105\u0107 w s\u0142oiku i za kilka dni mie\u0107 obiad.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4 P \u2013 Przetwarzaj <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Tu mo\u017cna wykaza\u0107 si\u0119 kreatywno\u015bci\u0105 przy przygotowywaniu sa\u0142atek, zapiekanek, zup czy ciekawych tart, niezwyk\u0142ych sos\u00f3w czy dodatk\u00f3w do makaronu, lub jajecznicy, ciasta z przejrza\u0142ych banan\u00f3w czy w\u0142asnej wersji pasztetu z wykorzystaniem warzyw z roso\u0142u. W sieci sporo jest inspiracji na wykorzystanie i \u0142\u0105czenie produkt\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>W wielkanocn\u0105 sobot\u0119 zapewne etap planowania, zakup\u00f3w i przygotowania jedzenia mamy ju\u017c za sob\u0105. Pozosta\u0142e trzy punkty mo\u017cna jeszcze z powodzeniem zastosowa\u0107. &nbsp;\u015awi\u0119tujmy smacznie, zdrowo i ekonomicznie \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<p><sub>\u0179r\u00f3d\u0142o: <br><a href=\"https:\/\/klimat.rp.pl\/ekotrendy\/art17074151-raport-onz-miliard-ton-zywnosci-rocznie-laduje-na-smietniku\">https:\/\/klimat.rp.pl\/ekotrendy\/art17074151-raport-onz-miliard-ton-zywnosci-rocznie-laduje-na-smietniku<\/a> <\/sub><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/projektprom.pl\/index.php\/aktualnosci?start=6\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><sub>https:\/\/projektprom.pl<\/sub><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eW Polsce co sekund\u0119 do kosza trafiaj\u0105 153 kg \u017cywno\u015bci. 60% pochodzi z gospodarstw domowych\u201d. \u201eDo wyrzucania produkt\u00f3w spo\u017cywczych z r\u00f3\u017cn\u0105 cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 przyznaje si\u0119 37,2 proc. Polak\u00f3w, a gotowych niespo\u017cytych posi\u0142k\u00f3w &#8211; a\u017c 70,3 proc&#8221;.\u00a0 Co zrobi\u0107, by nie rezygnowa\u0107 z tradycji i potraw, kt\u00f3re lubimy i jednocze\u015bnie nie marnowa\u0107 jedzenia i zadba\u0107 o w\u0142asne&#8230;<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":6741,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[233],"class_list":["post-6738","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lokalne","tag-jedzenie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Planuj. Podziel si\u0119. Przechowuj. Przetwarzaj. Zasada 4P \u2013 przydatna nie tylko od \u015bwi\u0119ta - Stowarzyszenie Inicjatyw Mo\u017cliwych RzeczJasna<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Co zrobi\u0107, by nie rezygnowa\u0107 z tradycji i potraw, kt\u00f3re lubimy i jednocze\u015bnie nie marnowa\u0107 jedzenia i zadba\u0107 o w\u0142asne finanse?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/en\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Planuj. Podziel si\u0119. Przechowuj. Przetwarzaj. Zasada 4P \u2013 przydatna nie tylko od \u015bwi\u0119ta - Stowarzyszenie Inicjatyw Mo\u017cliwych RzeczJasna\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Co zrobi\u0107, by nie rezygnowa\u0107 z tradycji i potraw, kt\u00f3re lubimy i jednocze\u015bnie nie marnowa\u0107 jedzenia i zadba\u0107 o w\u0142asne finanse?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/en\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Stowarzyszenie Inicjatyw Mo\u017cliwych RzeczJasna\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-16T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"RzeczJasna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"RzeczJasna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"RzeczJasna\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/66a51578132966cff1ba59721551b03d\"},\"headline\":\"Planuj. Podziel si\u0119. Przechowuj. Przetwarzaj. Zasada 4P \u2013 przydatna nie tylko od \u015bwi\u0119ta\",\"datePublished\":\"2022-04-16T06:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\\\/\"},\"wordCount\":406,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"keywords\":[\"jedzenie\"],\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci lokalne\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\\\/\",\"name\":\"Planuj. Podziel si\u0119. Przechowuj. Przetwarzaj. Zasada 4P \u2013 przydatna nie tylko od \u015bwi\u0119ta - Stowarzyszenie Inicjatyw Mo\u017cliwych RzeczJasna\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2022-04-16T06:00:00+00:00\",\"description\":\"Co zrobi\u0107, by nie rezygnowa\u0107 z tradycji i potraw, kt\u00f3re lubimy i jednocze\u015bnie nie marnowa\u0107 jedzenia i zadba\u0107 o w\u0142asne finanse?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\\\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Planuj. Podziel si\u0119. Przechowuj. Przetwarzaj. Zasada 4P \u2013 przydatna nie tylko od \u015bwi\u0119ta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/\",\"name\":\"Stowarzyszenie Inicjatyw Mo\u017cliwych RzeczJasna\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Stowarzyszenie Inicjatyw Mo\u017cliwych RzeczJasna\",\"url\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/cropped-logo-RJ-do-strony.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/cropped-logo-RJ-do-strony.png\",\"width\":2048,\"height\":2048,\"caption\":\"Stowarzyszenie Inicjatyw Mo\u017cliwych RzeczJasna\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/66a51578132966cff1ba59721551b03d\",\"name\":\"RzeczJasna\",\"url\":\"https:\\\/\\\/simrzeczjasna.pl\\\/en\\\/author\\\/admin-m9wljh3v\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Planuj. Podziel si\u0119. Przechowuj. Przetwarzaj. Zasada 4P \u2013 przydatna nie tylko od \u015bwi\u0119ta - Stowarzyszenie Inicjatyw Mo\u017cliwych RzeczJasna","description":"Co zrobi\u0107, by nie rezygnowa\u0107 z tradycji i potraw, kt\u00f3re lubimy i jednocze\u015bnie nie marnowa\u0107 jedzenia i zadba\u0107 o w\u0142asne finanse?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/en\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Planuj. Podziel si\u0119. Przechowuj. Przetwarzaj. Zasada 4P \u2013 przydatna nie tylko od \u015bwi\u0119ta - Stowarzyszenie Inicjatyw Mo\u017cliwych RzeczJasna","og_description":"Co zrobi\u0107, by nie rezygnowa\u0107 z tradycji i potraw, kt\u00f3re lubimy i jednocze\u015bnie nie marnowa\u0107 jedzenia i zadba\u0107 o w\u0142asne finanse?","og_url":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/en\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\/","og_site_name":"Stowarzyszenie Inicjatyw Mo\u017cliwych RzeczJasna","article_published_time":"2022-04-16T06:00:00+00:00","author":"RzeczJasna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"RzeczJasna","Estimated reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\/"},"author":{"name":"RzeczJasna","@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/#\/schema\/person\/66a51578132966cff1ba59721551b03d"},"headline":"Planuj. Podziel si\u0119. Przechowuj. Przetwarzaj. Zasada 4P \u2013 przydatna nie tylko od \u015bwi\u0119ta","datePublished":"2022-04-16T06:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\/"},"wordCount":406,"publisher":{"@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","keywords":["jedzenie"],"articleSection":["Aktualno\u015bci lokalne"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\/","url":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\/","name":"Planuj. Podziel si\u0119. Przechowuj. Przetwarzaj. Zasada 4P \u2013 przydatna nie tylko od \u015bwi\u0119ta - Stowarzyszenie Inicjatyw Mo\u017cliwych RzeczJasna","isPartOf":{"@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2022-04-16T06:00:00+00:00","description":"Co zrobi\u0107, by nie rezygnowa\u0107 z tradycji i potraw, kt\u00f3re lubimy i jednocze\u015bnie nie marnowa\u0107 jedzenia i zadba\u0107 o w\u0142asne finanse?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/simrzeczjasna.pl\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/planuj-podziel-sie-przechowuj-przetwarzaj-zasada-4p-przydatna-nie-tylko-od-swieta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Planuj. Podziel si\u0119. Przechowuj. Przetwarzaj. Zasada 4P \u2013 przydatna nie tylko od \u015bwi\u0119ta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/#website","url":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/","name":"Stowarzyszenie Inicjatyw Mo\u017cliwych RzeczJasna","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/#organization","name":"Stowarzyszenie Inicjatyw Mo\u017cliwych RzeczJasna","url":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cropped-logo-RJ-do-strony.png","contentUrl":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cropped-logo-RJ-do-strony.png","width":2048,"height":2048,"caption":"Stowarzyszenie Inicjatyw Mo\u017cliwych RzeczJasna"},"image":{"@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/#\/schema\/person\/66a51578132966cff1ba59721551b03d","name":"RzeczJasna","url":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/en\/author\/admin-m9wljh3v\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6738","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6738"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6738\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/en\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6738"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6738"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/simrzeczjasna.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6738"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}