Mam wrażenie, że panuje wiele nieporozumień co do właściwości prozdrowotnych i odżywczych różnych używanych przez nas w kuchni tłuszczy, szczególnie olejów. Bo nie każdy olej jest do smażenia! Jaki olej jest dobry na patelnię, a jaki do sałatek? Skoro oliwa z oliwek extra virgin ( nierafinowana/ z pierwszego tłoczenia) jest polecana przez fachowców jako zdrowa…
W siatkarskiej I lidze w ekspresowym tempie zakończyła się rywalizacja w pierwszej po przerwie kolejce I ligi siatkówki. Swoje spotkania po 3:0 wygrywali faworyci SMS I, Tech-Bet i Leśnik. Natomiast pewne i wysokie zwycięstwo Morlin nad Paragrafem 22 było największą niespodzianką czwartkowej rywalizacji w II lidze siatkówki. Wygrane za trzy punkty nad Tyrowem i TOMY…
Rodzic próbuje zapisać dziecko do lekarza pediatry, aby wykonać zalecony w szkole bilans. Szkolna pielęgniarka wystawiła odpowiedni dokument na początku października 2021 roku. Jest luty. Rodzic nadal próbuje … Jestem mamą trójki dzieci. I ostatnio zaczęłam pytać innych rodziców czy to tylko ja borykam się z wyzwaniem dostania się do lekarza w Ostródzie? Jak pisze…
Jeśli nie z początkiem pandemii to możliwe, że po ostatniej dużej awarii zasilania wiele osób przekonało się, że warto być przygotowanym na awarie prądu i nagłe sytuacje kryzysowe. Niekoniecznie chodzi od razu o przygotowanie na apokalipsę. Na zwykły, dłuższy brak prądu po prostu warto się przygotować. Sklepy też mogą wtedy być nieczynne. Przygotowani będziemy narażeni…
Olej palmowy używany jest w przemyśle spożywczym ze względy na swoją niską cenę, ale też z powodu właściwości funkcjonalnych i technologicznych. Znajdziemy go w bardzo wielu produktach spożywczych, np. już w prawie każdej czekoladzie! Ale wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych w oleju palmowym (około 55% ) sprawia, że ma on podobne działanie do tłuszczów pochodzenia…
W minioną niedzielę doświadczyliśmy w Ostródzie efektów awarii w dostawie prądu na ok. 2 godziny. Ale mieszkańcy okolicznych wiosek musieli borykać się z brakiem prądu nawet do środy! W gminie wiejskiej Ostróda w poniedziałek wiele miejscowości było nadal odciętych od prądu. A jeszcze we wtorek (1.02.22) występowały problemy z zasilaniem w kilku z nich. Awaria…
Kiedy idę do pracy, przechodzę przez teren dawnych Białych Koszar. Teren jest bardzo ładny, mieszkańcy są z niego dumni, turyści podziwiają. Ruch jest tam całkiem spory. Sama też lubię tamtędy przechodzić. Budynki na terenie dawnych koszar są remontowane, dobudowywane są nowe. Wszystko pięknie, ale… Gdy rozpoczynała się budowa zauważyłam, że wielkie samochody budowlane „wywożą” na…
Kiedy jeść kolację? Jeśli chodzisz spać o godzinie 20-tej lub 21-szej to rzeczywiście kolację powinieneś zjadać około 18-tej. Zakładam, że wstajesz bardzo wcześnie i śniadanie też zjadasz odpowiednio wcześnie. Jeśli nie, czytaj dalej…. Jedno z często powtarzanych twierdzeń o zdrowym odżywianiu brzmi: „Kolacja powinna być jedzona najpóźniej o 18-tej”. Czy rzeczywiście takie są zalecenia dietetyczne?…
Rada Miejska uchwaliła budżet z niewielkimi poprawkami. Jak wytłumaczyć budżet miasta na ten rok w kilku zdaniach? Budżet miasta projektuje burmistrz. Oczywiście nie robi tego samodzielnie. Niepokojący jest fakt, że projektowane na rok 2022 dochody stanowią 86,02% przewidywanych wpływów z 2021 roku, co oznacza że dochody będą niższe o 22 984 891,16 zł. 52 sesja Rady Miejskiej…
Przemoc wśród dzieci – pandemia i miesiące spędzone z dala od rówieśników tylko ją wzmacniają. Niedawno w Ostródzie miała miejsce taka sytuacja: dwunastoletnie dziecko w drodze powrotnej ze szkoły zostaje zaatakowane i pobite przez rówieśnika ze szkoły. Pandemia i długi czas nauki zdalnej zmieniły dzieci. Wśród różnych problemów dają znać też przemoc wśród dzieci i…
